三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
打渔出身的新疆厨师 冬捕节熬制万人“鱼羊鲜汤”******
打渔出身的新疆厨师 冬捕节熬制万人“鱼羊鲜汤”
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 佰富彩 烟火足客流旺，数据向好，服务业回暖按下“快进键” 2024-01-08 佰富彩 一艘4万吨新巨舰首次与国产航母同框了！她来大连准备干什么？ 2023-08-16 佰富彩 主机游戏中国往事：启蒙一代人错失一代人 2024-04-12 佰富彩 坚持不国产的雷克萨斯 你会挺TA么 2023-09-04 佰富彩 米兰崩盘夜众生相：队长主动申请红牌 孔蒂看了直摇头 2024-01-21 佰富彩 曼联丢掉争四的希望 德赫亚没资格要高薪 2024-04-14 佰富彩 乔布斯演讲为何很优秀？ 2023-12-16 佰富彩 格力公布2018财报，董明珠赢得与雷军的"十亿赌约" 2024-03-05 佰富彩 央行：被选用进行相关新技术的研究 2024-04-13 佰富彩 下个月起，再用这些表情包，你就违法了..... 2023-10-04 佰富彩 CBA下季新赛制:常规赛4组循环 增至46轮 2024-01-29 佰富彩 让世界目光聚焦中国电信世园会5G馆 未来世界先睹为快 2024-05-09 佰富彩 “五一”假期四天收费公路全部免费通行 2023-10-05 佰富彩 Rookie职业生涯仅与Faker交手五次！战绩为四胜一负 2024-03-23 佰富彩 腾讯公布2017年第四季度及全年业绩 2023-08-28 佰富彩 31省份累计报告接种新冠病毒疫苗303670.7万剂次 2023-08-04 佰富彩 Jeep自由光好开不是吹，3月热销最高降6.64万 2024-06-01 佰富彩 《解放了》曝幕后花絮 “城市巷战”场景首公开 2024-03-07 佰富彩 豆乐儿歌自制 更新至100集 2023-12-13 佰富彩 带上望远镜，去这些地方“偷窥”鸟儿谈恋爱 2023-10-27 佰富彩 中国科技公司IPO狂欢不再 硅谷成主角 2023-10-15 佰富彩 Intel手机基带往事：因苹果而始，为苹果而终 2023-07-30 佰富彩 解放战争最能打的新四军纵队 2024-03-08  ) 佰富彩 地图 |
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